Lors d'une émotion violente, d'une contrariété profonde, d'évènements perturbants, on dit souvent : "Oh ! alors ça, ça me reste sur l'estomac", ou alors : "ça, je ne peux vraiment pas le digèrer !".
L'intestin est notre 2ème cerveau : c'est le cerveau des émotions, qui digère les aliments, et les émotions : ça passe, ou ça ne passe pas !!
En tout cas, quelque soit l'évènement ou l'aliment à digérer, ça passe
d'abord dans l'intestin grêle, puis dans le gros intestin. Si ça bloque, c'est d'abord au niveau du sternum que le diaphragme se met en tension, bloquant le passage vers les intestins
grêles.
On a découvert que les neurones digestifs sont de vraies fenêtres sur le système nerveux central : oui, notre système nerveux entérique, système nerveux autonome, est un véritable 2ème cerveau, composé de plus de 100 millions de neurones, qui gère l'ensemble des fonctions motrices et sécrétrices du tube digestif.
La Mélisse intervient, telle une amie très précieuse, prévenante et protectrice, pour toute personne fragile des intestins, ou en fragilité émotionnelle, grâce à ses composants qui ont un effet calmant sur certains récepteurs du système nerveux central.
La Mélisse, petite plante de nos jardins est à son apogée lors de sa floraison. Connue dans la Grèce antique, et chez les Amérindiens, on retrouve son utilisation thérapeutique au Moyen Age dans les élixirs de longue vie préparés dans les monastères : la bénédictine, la chartreuse !
Les propriétés suivantes de la Mélisse ont été reconnues par l' "European Scientific Coopérative on Pthytotherapy" (ESCOP), par l' "Oragnisation Mondiale de la Santé" (OMS) et la "Commission E" (commission d'experts en médecine, pharmacologie et toxicologie) :
- anti-spasmodique
- neurosédative
- anti-colitique et anti-inflammatoire au niveau des muqueuses digestives
- anti-virale, anti-microbienne et anti-parasitaire
- soulage les troubles nerveux du sommeil et de l'agitation
La Mélisse réduit la production d'acide gastrique, protège et soulage les parois gastro-intestinales, a des effets anxiolytiques, est relaxante, et améliore même l'agitation des patients souffrant de la Maladie d'Alzheimer.
Elle calme les migraines, améliore la qualité du sommeil, traite la nervosité, le stress, l'anxiété et les troubles de l'humeur.
En résumé, j'ai testé cette plante, que ce soit en gélules, en teinture mère, en infusion pour les petits, m'a totalement conquise :
la Mélisse est vraiment la grande amie des nerveux, stressés, angoissés, des déprimés, des insomniaques, des intolérants au gluten, des neuropathies digestives... des enfants... des bébés souffrant de coliques...
Une études de chercheurs allemands a mis en évidence, qu'associée à la
Valériane, ses effets sont aussi efficaces qu'un somnifère.
Alors, intolérants au gluten, j'espère vous avoir convaincus d'aller à la rencontre de cette
alliée précieuse...
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TOUTES MES
RECETTES SANS OEUFS NI GLUTEN ni lactose ni chocolat, sont m